你是不是一到冬季就容易手腳冰冷?其實大部分女性在冬季都容易出現手腳冰冷的情況,有時候穿很多衣服也未必能夠緩解。既然添衣無法幫助改善這樣的情況,那么就應該從身體內部開始調養。給你介紹一款清新活血的暖飲,紅棗桂圓茶。
主題 紅棗桂圓茶
原料
1人份:紅棗5顆、桂圓5顆、砂糖1包,可視個人口味自行增減。
做法:
1.先將紅棗,桂圓分別剝開去子
2.再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘
3.最后加上砂糖即可
4.小貼士 加蜂蜜的情況下,沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。
紅棗桂圓對于陰虛的人群特別好,能夠起到補血益氣的功效。如果你的體質偏向于燥熱,那么建議適當減少飲用的次數以及頻率,以免引起上火。如果擔心上火,可以適當放一兩顆枸杞,能夠
紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣,起到活血保暖,養顏美容的功效。建議長期飲用,功效會更加明顯。